遗精后醒了

更新时间:2017-11-14 20:41:44 发布者:不爱自由 阅读0

会影响生育吗

  男性精子的数量和质量由睾丸和先天的基因决定。所以说自慰,遗精都不会影响生育能力的。

  遗精是无性交活动时的射精,约80%的未婚青年都有这种现象。发生于睡眠状态时的遗精称为梦遗,发生在清醒状态时,一般叫做滑精。

  健康青壮年在没有正常性生活时,2周左右遗精1次应认为是正常的。但应注意有时自称遗精的男子,实际上只是在性兴奋时出现的尿道分泌,无性兴奋的前列腺液溢出,这是正常的生理现象,而不是遗精。

  真正的病态性遗精是指一周数次或一夜数次遗精,清醒状态下因性意念发生遗精,或有正常性生活的情况下仍然经常遗精的状态。

  偶尔遗精对生育没有什么影响,若频繁遗精并伴有阳痿或早泄者,常因精液质量下降或性功能障碍而造成不育。

  造成遗精的原因主要是大脑皮层的抑制过程减弱,性中枢兴奋性增强,在有有关性方面的刺激时 ,常可出现遗精。内裤过紧、包皮垢刺激等可导致反射性遗精,包皮龟头炎、尿道、前列腺、精囊等部位的炎症等均可能出现遗精,但大多数是由于缺乏性知识、观看黄色书刊、录像等造成阴茎勃起并射精。

  民间有一种错误的观念,认为“一滴精,一滴血”,视精液为体内的“真精”和“元气”,认为遗精可使健康受到严重损害,从而形成很大的精神负担和思想压力,故常出现精神萎靡、神经衰弱、极易疲乏、虚弱无力、腰酸腿软、失眠多梦、健忘等一系列精神症状,甚至造成性欲减退、早泄、阳痿等性功能障碍。其实,这种担心是没有任何根据的,观念也是错误的和非常有害的。

  精液本身由精子及副性腺的分泌物构成,其物质基础与身体其他成分相似,主要成分是水,并含有少量蛋白质、脂肪和糖类,每次遗出的精液量也只有3~4ml,因此损伤的营养是微不足道的,不会损害健康。

如何面对青少年遗精

  近年国内外男女青春期的年龄都有提前,我国的资料揭未男性首次遗精的年龄为13-14周岁。也有报告,首次遗精的最小年龄为10周岁。由于遗精是男性性发育的正常生理现象,对身体和心理的健康都无害,也不会给身体造成任何不良影响,因此,不必惊恐、害怕。

  以往不少人对遗精存在着不正确看法,影响到儿童少年,使他们在发生遗精,尤其是首次遗精时,往往有恐慌、惊奇、怕羞等心理体验。父母要关心子女的成长、发育。当男性儿童接近青春发育期时,父亲要向男性儿童讲述一般性知识,使之认识到遗精是正常生理现象因而能采取正确态度对待。

  遗精的主要病机

  遗精的主要病机有二条,第一条为肾虚封藏不固,另一条为精室受扰。一个为虚证,另一个为实证或虚实夹杂证。遗精的病因尽管有先天禀赋不足,也有后天恣情纵欲、劳心过度、妄想不遂、湿热下注(过食肥甘、饮酒过度),但究其病机不外以上两条(两个方面),造成封藏不固的原因以先天不足、禀赋素亏,或后天损伤过度,伤及元阴、成都为主。

  精室受扰而遗精,多为湿热痰火下注而遗泄,也有阴虚内热,虚火(相火)扰动精室者。随着人们生活条件的改善,一些人恣食膏粱厚味,以酒为浆,以妄为常,生活无规律,体形过于肥胖,湿热痰火由脾虚而内生,湿热、痰火沿三焦之道而下注于膀胱、肾,扰动精室而遗泄。另外,杂念妄想不遂,或劳心过度,心火亢盛,心阴暗耗,心火不能下交于肾,肾水不能上济于心,水亏火旺,心肾不交,扰动精室而致遗泄

遗精后如何保健

  遗精预防保健很重要,现介绍几点保健常识。

  (1)勿把生理现象视为疾病,增加精神负担。成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精,遗精后并无不适,这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡,背成都想包袱,自寻烦恼。

  (2)既病之后,不要过分紧张。遗精时不要中途忍精,不要用手捏住阴茎不使精液流出,以免败精贮留精宫,变生他病。遗精后不要受凉,更不要用冷水洗涤,以防寒邪乘虚而入。

  (3)消除杂念。不看***书画、录像、电影、电视。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动,增强体质,陶冶情操。

  (4)慎起居。少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡,睡时宜屈膝侧卧位,被褥不宜过厚,内裤不宜过紧。

  (5)遗精发生后,应在医生指导下进行有关检查,找出致病原因,及时治疗。

食疗偏方消除遗精

方一

  五倍子500克,茯苓200克,龙骨100克。研细末,水泛为丸,每次9克,每日服5次,淡盐水送服。

方二

  芡实30克,金樱子膏30克。先取芡实连壳晒干捣碎为末,金樱子去刺捣碎,水蒸熟,取金樱子汁慢火熬成稀膏,与芡实制成丸,每日服3次,每次10克。

方三

  山药50克,芡实50克,盐2克,粳米50克。将山药、芡实与淘洗干净的粳米一同入锅,加800毫升水,用大火烧开后转用小火熬煮成稀粥,加盐调味。每日温热食用。

方四

  何首乌24克,芝麻12克,当归12克,生地黄16克,白酒500毫升。将前4味药打粒,装入布袋,置容器中,加入白酒,小火煮数沸,待冷后密封,浸泡7日后去渣即成。每日服3次,每次20毫升。大便稀溏者忌服。

方五

  巴戟天15克,菟丝子15克,覆盆子15克,米酒500毫升。将前3味捣碎,置容器中,加入米酒,密封,浸泡7日后滤过即成。每日服2次,每次10毫升。

方六

  核桃衣15克。核桃衣放入锅中,加一杯水,慢火煎至半杯,临睡前1次服下,每日服1次。

方七

  银耳30克,鹿角胶7。5克,冰糖15克。温水泡洗银耳,用砂锅慢火煎熬后加鹿角胶和冰糖,使之烊化、和匀,即可服用。

方八

  茯苓、茯神各10克,远志、龙骨各15克,牡蛎20克。龙骨、牡蛎煅后与其余3味共研细末,米酒和丸,空腹淡盐水送下,每次9克。

方九

  炒沙苑子、芡实、莲须各60克,龙骨、牡蛎各30克,莲子粉适量。研细末,用莲子粉糊和为丸,用空腹盐水送下,每次9克。

方十

  巴戟天、石斛、黄芪各50克。研细末,炼蜜为丸,早、中、晚各服9克,用米酒送下。

遗精早泄的饮食禁忌

  遗精早泄之人,忌吃下列食物。

芝麻

  根据前人经验,遗精之人当忌食。如《本草从新》中说:“胡麻,精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫:“下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带,皆所忌用。”

虾子

  性温,味甘咸,有补肾兴阳的作用,多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以,对遗精、早泄和阴茎异常勃起者,切忌多食。

牡蛎肉

  性微寒,味甘咸,根据前人经验,遗精或滑精者忌食之。如清代医家黄宫绣指出:“脾虚精滑者忌。”《本草经疏》也认为:“肾虚无火,精寒自出者非宜。”

海松子

  根据前人经验,对于遗精早泄者不宜多食,正如清代医家吴仪洛在《本草从新》中所说:“便溏精滑者勿与。”因其油润滑泄之故。

茭白

  俗称茭瓜。阳痿遗精者忌食之。正如唐代医家孟诜所说:“茭白滑中,不可多食,性滑,发冷气,令人下焦寒,伤阳道。”《随息居饮食谱》中也明确告诫:“精滑者勿食。”

  心肾不交,相火妄动而遗精早泄者忌吃葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、肉桂、花椒、丁香、茴香、洋葱、雀肉、羊肉、狗肉以及烟酒等助火兴阳伤阴之品;

  肾虚不固遗精早泄者忌吃生冷性寒,损伤阳气的各种冷饮、田螺、蟹、柿子、河蚌、鸭子、冬瓜、黄瓜、茄子、绿豆、绿豆芽、豆腐、地瓜、丝瓜、生萝卜、苦瓜、荸荠、柿饼、莼菜、马兰头、竹笋、瓠子、地耳、菜瓜、菊花脑、金银花、薄荷、西瓜、香蕉、柚子、西洋参、生地黄、白菊花、莴苣、水芹菜、蚬肉、螺蛳、牡蛎、肉等食品。

遗精的治疗方法有哪些

【中医疗法】

  一、针灸疗法

  1、关元、中极为主穴,配足三里、三阴交,分两组,交替使用。

  2、肾俞、心俞、命门、神门、太冲、志室、关元、三阴交、足三里,每次取数穴,隔日针刺1次。

  二、推拿疗法

  1、摩擦小腹

  一手绕脐周按摩,每次100下,同时用一手兜阴囊,两侧交替。

  2、会阴指压

  每日早晚用手指在会阴部按压100次。

  三、食疗方法

  1、棉籽,每日食1-2个,连用10天。

  2、莲子去芯,炒干研粉,每次3克,每日2次,米汤送服。

  3、核桃肉3个,五味子7粒,蜂蜜适量,于睡前嚼服。

  4、韭菜用芝麻油炒熟吃。

【常见治疗】

  一、冷水冲洗法

  在气温、环境允许的情况下,每晚临睡前先用冷水擦身,然后用冷水冲洗阴囊数分钟,有助于降低性神经的兴奋性。开始时,冲洗的时间不宜过长,体质虚弱者慎用此法。

  二、自我按摩法

  用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处),通过按摩这两个穴位,可以帮助调整和改善性的功能。

  三、提肛运动法

  坐在床上做收缩肛门的动作,酷似强忍大便的样子,每晚睡成都行,每以可收缩48~64次。收缩时吸气,放松时呼气,动作宜柔和,缓慢而富有节奏,用力均匀。持之以恒,长期坚持下去必有效果。

  四、静力半蹲站桩法

  挺胸直腰,屈膝作1/4蹲(大腿小腿弯曲度为120~140度左右),头颈挺直,眼视前方,双臂向前平举,两膝在保持姿势不变的情况下,尽力向内侧夹,使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张,持续半分钟后走动几步,让肌肉放松后再做。如此反复进行,次数自定。每天早晨各做一回。随着腿力的增强,持续时间可逐渐成都,重复次数亦可逐渐增加。

中医治疗方法

肾阳虚

  治疗原则是温肾固涩。可采用菟丝子、韭菜子、龙骨、五味子、桑螵蛸、茯苓、鹿角胶、枸杞子、杜仲、牡蛎等药物。常用中成药有右归丸,斑龙丸等。

肾阴虚

  治疗原则是滋阴摄精。可采用生地、丹皮、茯苓、泽泻、山药、山萸肉、金樱子、芡实、知母、麦冬等药物。常用中成药有六味地黄丸、金锁固精丸等。

心肾不交

  治疗原则是滋阴降火、交通心肾。可采用天冬、生地、党参、黄柏、知母、砂仁、黄连、灯芯草、远志、菖蒲、生龙骨、甘草等药物。常用中成药有三才封髓丹、茯神丸等。

湿热下注

  治疗原则是清热利湿。可采用地龙、虎杖、萆(艹解)、木通、黄芪、穿山甲、白花蛇舌草、滑石、五味子、菟丝子、甘草等药物。常用中成药有猪肚丸、萆(艹解)分清丸等。

  除了采用中药治疗之外,中医还主张采用针灸、气功、食疗等方法:

针灸疗法

  取关元、志室、心俞、肾俞、神门、三阴交等穴,隔日或隔2~3日进行1次,连续治疗几周。

气功疗法

  采用固精功法。取卧位,意守丹田,两手的手心向下。左手心按在肚脐上,以右手搭在左手的手背上,用适当的气力。先顺时针按摩36次,再逆时针按摩36次。然后双手手指并拢,向前稍倾斜地站立,以丹田为中心,从前胸心口向下推摩到耻骨联合部位,一上一下为1次。共做36次。最后用双手将睾丸兜起,轻轻推入阴囊上方耻骨旁的腹股沟区域内,在睾丸的表面上边摩擦。先左后右各1次,共做81次。练此功法需早、晚各1次。

  值得指出,频繁遗精往往会阶段性发生,也就是在某段时期频繁发生。隔些日子就减少或正常了,真正长期或顽固频繁遗精的病人并不多见。所以上述介绍的这些中医中药治疗方法,根据频繁遗精的程度,也可以阶段性地酌情使用。

引起遗精的原因

  精的生理过程与清醒时的射精,没有什么两样,同样是在作用于胸腰交感神经的心理刺激或作用于交感和骶副交感神经的触觉反射刺激下,发生勃起,然后副交感神经刺激各有关腺体的分泌。高潮既涉及通过交感神经释放的去甲肾上腺素作用的不随意神经冲动,也通过躯体神经阴部神经的传出神经纤维引起实际的精液射出。这整个过程既会受男性激素水平的影响。也会受到来自大脑皮层、下丘脑、边缘系统的神经中枢的影响。

  遗精是指在无性交情况下发生射精现象,据统计80%的男性都有这种现象,这种现象大部分夜间睡眠中发生,一般遗精的频度可以从1~2周一次到4~5周一次不等,均属正常,若一周内有几次或一夜几次遗精,就属于一种病理现象。引起遗精主要是皮层中枢,脊髓中枢的功能紊乱,以及因生殖系统某些疾病所致,现分述如下:

  A.精神因素:由于性的要求过分强烈不能克制,特别是在睡眠前思淫引起性兴奋,长时间使性活动中枢神经受到刺激而造成遗精(如经常读淫书、淫画,导致冲动发生遗精)。

  B.体质虚弱,各脏器的功能不够健全,如大脑皮层功能不全,失去对低级性中枢的控制,而勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强,也会发生遗精。

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